Al encuentro de la autenticidad
FECHA: 5 al 8 de Septiembre
Un espacio de transformación donde el "aquí y ahora" se convierte en el motor para descubrir y reconectar con nuestra autenticidad.
Facilitar un proceso de autoconocimiento profundo, reconociendo los patrones emocionales y relacionales que condicionan nuestra vida y abriendo un espacio para conectar con la autenticidad y la espontaneidad.
Trabajo grupal e individual
A través de dinámicas que exploren el contacto genuino con uno mismo y con los demás.
Experiencias vivenciales
Ejercicios prácticos para integrar cuerpo, mente y emociones.
Técnicas gestálticas
Fomentar el diálogo interno.
Reconexión con el cuerpo como soporte de emociones y energía.
Observación activa para aumentar la conciencia personal.
Circulo de Movimiento Autentico
introducción a la práctica de MA.
Momentos de integración
Espacios para reflexionar y conectar con lo vivido.
Reconectar con el presente
Practicar la presencia plena en cada acción y emoción.
Resolver lo inacabado
Trabajar en los conflictos o emociones no resueltas que limitan la autenticidad.
Fortalecer el vínculo con el cuerpo
Explorar cómo las sensaciones corporales nos guían en la expresión emocional.
Promover la creatividad
Integrar el arte como una herramienta para el autodescubrimiento.
